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2025-05-26
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2025-05-26
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2025-05-26
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저는 당 줄이기 시작하면서 피부가 맑아졌…
2025-05-26
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저는 물을 바꿨더니 피부가 덜 당기기 시…
2025-05-26
10
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2025-05-26
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2025-05-26
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> > > 어머니는 평소에 야외 활동을 많이 하시지 않습니다. > 봄날 날씨가 좋아도 오래 걷지 않으시고, > 텃밭에 물을 줄 때도 모자부터 챙기십니다. > > 예전엔 그런 모습이 조금 답답하게 느껴졌어요. > 햇빛 쬐는 게 뭐 어때서, > 비타민 D도 받고 기분도 좋아지는데 굳이 그늘만 찾으시나 싶었죠. > > 그런데 그 생각이 바뀐 건, > 어느 날 거울 속 제 얼굴에서 > 미세한 기미와 잡티가 점점 늘어가는 걸 느끼면서였습니다. > > 그때 어머니가 하셨던 말이 떠올랐어요. > “햇볕은 따뜻해도, 피부엔 상처야.” > > 사실 자외선은 계절을 가리지 않습니다. > 심지어 흐린 날에도 강한 자외선이 피부에 도달하고, > 그게 쌓이면 기미, 잡티, 잔주름, 탄력 저하로 이어지더라고요. > > 어머니는 그걸 몸으로 먼저 겪어보셨기에 > 늘 모자와 팔토시, 긴 소매 옷을 챙기시고, > 밖에 나가실 때는 자외선 차단제도 꼭 바르십니다. > > 그 꾸준함이 쌓여 > 지금도 어머니 피부는 나이에 비해 매끈하고 깨끗하십니다. > > 요즘 저도 햇빛 아래 오래 있을 일이 생기면 > 무조건 자외선 차단제를 바릅니다. > 예전엔 미백 제품을 찾았다면, > 지금은 자외선 차단이야말로 최고의 피부 관리라는 걸 알게 됐어요. > > 기미가 올라오고 나서 후회하는 것보다, > 애초에 막는 습관 하나가 훨씬 현명하다는 것, > 그건 어머니가 저에게 남겨주신 생활의 지혜입니다. > > 햇빛이 나쁘다는 게 아닙니다. > 다만 필요 이상 오래 노출되는 걸 줄이고, > 기본적인 보호만 해도 피부 노화를 막는 데 큰 도움이 된다는 것을 > 이제는 분명히 알게 됐습니다. > > 당장은 눈에 보이지 않아도 > 시간이 쌓이면 피부는 반드시 반응합니다. > 햇빛 아래 오래 서 있을 일이 있다면, > 모자 하나, 차단제 하나 챙겨보세요. > > 그 작은 습관이 > 미래의 피부를 지켜줄 수도 있습니다. > >
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