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우리 어머니는 나이에 비해 피부가 정말 좋으십니다.
잡티도 별로 없고, 화장을 거의 안 하시는데도
늘 “어디 마사지 다니시냐”는 말을 들으시죠.

그런데 어머니는 특별한 관리를 하시진 않아요.
스킨, 로션도 그냥 마트에서 파는 제품 쓰시고,
고급 화장품이나 피부과도 거의 안 가십니다.

대신 어머니가 꼭 챙기는 게 하나 있습니다.
아침 공복에 마시는 콜라겐 한 잔.

사실 저는 한때 콜라겐에 회의적이었어요.
‘먹는다고 뭐가 달라지겠어?’ 하는 생각이었죠.
하지만 어머니를 보면서 생각이 바뀌었습니다.

매일 아침, 어머니는 물 한 잔에 분말 콜라겐을 타서 드십니다.
맛이 있는 것도 아니고, 어떤 날은 비릿하다고 하시면서도
한 번도 거른 적이 없어요.

그렇게 몇 년을 드셨는데, 어느 날 어머니가 이런 말씀을 하셨습니다.
“예전엔 세수하고 나면 얼굴이 바로 땡겼는데, 요즘은 괜찮아.”

그 말에 저도 관심을 갖고 콜라겐을 좀 더 알아봤습니다.
콜라겐은 원래 우리 몸속에서 만들어지지만
나이가 들수록 급격히 줄어들고,
피부 탄력과 수분 유지에 큰 역할을 하는 단백질이더라고요.

특히 먹는 콜라겐은 피부 깊은 곳까지 도달해
속건조, 잔주름, 탄력 저하에 도움을 줄 수 있다고 했습니다.
물론 제품마다 차이는 있지만,
작은 습관 하나로 피부 노화를 늦출 수 있다면
충분히 해볼 만한 일이라는 생각이 들었죠.

요즘은 저도 어머니를 따라
콜라겐 한 잔을 아침 루틴에 추가했습니다.
습관이 되니 별다른 번거로움도 없고,
무엇보다 속부터 차오르는 느낌이 듭니다.

피부는 바르는 것도 중요하지만
속에서부터 채우는 게 훨씬 오래 간다는 말,
이제는 진짜 실감합니다.

피부가 푸석하고, 늘 당기고,
예전 같지 않다고 느껴진다면
콜라겐 한 잔으로 하루를 시작해보는 것도
좋은 선택이 될 수 있습니다.